Dicas para enfrentar a maratona do carnaval

Você já sabe o que vai fazer no Carnaval? A Villa Forma Academia indica como aproveitar o melhor do carnaval de Salvador. Serão 6 dias, 10 km em média por dia, temperaturas a cima dos 30ºC, mais de um milhão de pessoas nas ruas. Por tudo isso é essencial uma preocupação com o principal instrumento da festa, seu corpo.

Pular atrás do trio, dançar, dar aquele beijo, ouvir aquela música e sentir a alegria da maior festa popular do mundo. Tudo isso é muito bom! Mas é preciso ter cuidado com os exageros durante as festas e com a ressaca pós-festa. Antes da folia o ideal é procurar realizar uma refeição leve que contenha mix de folhas verdes e legumes coloridos, temperada com azeite de oliva extra virgem, proteínas como frango ou peixe que são de fácil digestão, arroz integral que proporcionará maior saciedade e energia devido a fibra.

Durante o percurso na avenida, fique atento a hidratação, ingerindo constantemente água mineral e água de coco que é um excelente repositor de eletrólito natural e para aqueles que consomem bebida alcoólica a hidratação deve ser mais intensa devido ao alto poder de desidratação que o álcool proporciona. Lembrando que uso de barra de arroz, barra de frutas e alimentos como açaí com granola são bem vindos para repor o estoque de glicogênio (energia) para que o folião possa completar o percurso com muito mais pique. Comece descansando um pouco antes de ir para a festa. Procure dormir mais cedo, treine mais leve, guarde suas energias.

Outro cuidado importante é quanto a vestimenta. Atenção meninas!! Por mais que seja importante usar aquele salto lindíssimo, está é sua pior opção. Procure um calçado fechado e confortável e roupas com tecidos leves como saias de suplex com short por baixo.

Por último lembramos do pós festa. Ao chegar em casa procure desligar-se um pouco da folia, busque um ambiente que proporcione ao seu corpo recuperação a cada dia, evite os famosos "virotes". Uma boa opção de relaxamento são exercícios de alongamento.

A nutricionista da Villa Forma, Vanessa Gleizer, preparou uma receita de um suco com características detoxificante, a fim de amenizar os efeitos dos excessos cometidos nesta época.

SUCO VERDE - DETOXIFICANTE

Ingredientes:

1/2 maçã verde

2 folhas de couve manteiga

240 ml de água de coco

Suco de 1/2 banda de limão

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e coe. Sirva com gelo, se preferir.

A couve manteiga é excelente fonte de magnésio, cálcio, ácido fólico e tem um alto poder detoxificante no fígado, ou seja, auxilia a eliminação de toxinas do organismo contribuindo para aumentar a vitalidade e a energia. Já a água de coco é muito indicada para hidratação orgânica e muitos estudos têm avaliado o poder de oxidação de lipídios, auxiliando assim no processo de perda de peso, e por último, a maçã verde e o limão os quais apresentam alto teor de compostos antioxidantes, como vitamina C e flavonóides, participando na prevenção do estresse oxidativo exacerbado, como também da inflamação.

A música "Deusas do Amor" chega com tudo para o Carnaval

A música "Deusas do Amor", de Dito Martins (Estúdio Elos) e Alexandre Peixe, gravada pelas cantoras Ivete Sangalo e Cláudia Leitte, é uma das músicas mais executadas pelas rádios de São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Salvador.

Para comemorar o feito, a NewStyle, agência da Gillette Venus, empresa que possibilitou a gravação da música que estará no repertório de Carnaval das duas artistas, fará uma ação com a apresentadora Sabrina Sato, que ensinará a coreografia da música aos foliões. Além disso, o coreografo Dani Lourenço está aparecendo em um vídeo, na internet, ensinando o passo a passo da dança e o DJ DeepLick fez uma versão remix da canção.

Para conferir o remix:

Para aprender a coreografia, clique aqui:

 

 

Carla Cristina vai invadir o carnaval com look sustentável!!

Glamouroso e sustentável! Assim a estilista Tânia Regina define os looks que serão usados pela cantora Carla Cristina em suas apresentações no trio sem cordas Eco Axé Carnaval Sem Sujeira, no circuito Barra-Ondina. Na quinta-feira, dia 27, ela vestirá peças vermelhas em alerta à sociedade baiana e aos turistas que visitam Salvador sobre a importância do descarte correto do lixo sem prejudicar e poluir o meio ambiente, e pretas em luto simbólico para a atual situação das praias. O corset estará bordado de pedrarias e cristais intercalados com pastilhas prata recicladas de latinhas, a saia longa transparente de seda pura será bordada de cristais e pastilhas de latinhas e brinco de pedras. Nos pés, uma sandália alta gladiadora bordada de cristais, pedras pretas e vermelhas. Já no domingo, dia 2, a estrela usará um vestido longo e transparente azul turquesa de seda pura, simbolizando a limpeza das águas e da natureza, além de uma saia com pétalas de papel do azul da cor do mar ao branco, sandália gladiadora bordada de pedras turquesas, cristais, búzios e pérolas; nos braços, pulseiras de contas, pedras e pérolas. Carla ainda estará com o copo bordado de cristais e pedras turquesas e prata. Um ótimo exemplo a ser seguido por todos os artistas em prol de um carnaval limpo. Preocupar-se com o meio ambiente nunca é demais!

Feijão Folia com Pípolo pede look total white

Total White

Quando alguém fala de uma feijoada, não sei bem o motivo, mas a primeira coisa que me vem a mente é usar o look branco total. Talvez seja pelo motivo das fejoadas acontecerem no auge do verão e pela próximidade da primavera (período que promete bombar o look). Mas, a verdade é que a produção ficar super luminosa nesta temporada quando rolam estas festas incriveis.

Pípolo

No próximo dia 23, uma das grandes revelações do Carnaval 2014, o cantor Pípolo, anima a tradicional feijoada que abre o Carnaval do Pelourinho, o Feijão Folia. O evento, promovido pelo Hotel Sobrado 25, começa às 13h e, logo após a feijoada ser servida o cantor que vai abrir o Carnaval também no Circuito Barra-Ondina promete antecipar o clima de Carnaval e fazer todo mundo tirar o pé do chão. Com a sua irreverência e alegria, Pípolo promete mostrar ao público, durante a feijoada, a voz e a dança que vão abrir o Carnaval no Circuito Dodô deste ano e que não vai deixar de ninguém parado.

Serviço:

O quê? Feijão Folia 2014

Quando? 23 de Fevereiro, às 13h

Onde? Sobrado 25 (Largo do Pelourinho, 25, Pelourinho)

Quanto? Feminino R$ 25, Masculino R$ 30.

O conforto do camarote permite uma produção mais elaborada

Para elas...

O carnaval é a maior festa de rua do mundo e arrasta multidões, mas curtir a festa com uma produção bacana pede uma camarote confortavel com segurança, como é o caso do Camarote do Farol, que além de tuda ainda tem uma vista panorâmica da festa. Afinal, salto alto, acessórios, adereços, maquiagem elaborada e etc sem ficar toda desarrumada e suada só assim mesmo.

... e para eles.

O disputado Camarote do Farol, localizado no Caranguejo do Farol, um bar e restaurante de frente para o mar, a 500 metros do Farol da Barra, chega à sua 4ª edição. A grade musical do Camarote do Farol apresenta um mix dos mais gostosos ritmos da música "pra pular" brasileira. De quinta (27/02) a terça (04/03), o público desfrutará de muito axé, suingue e samba no pé ao som das bandas Pinguim Rei, Os Barqueiros e Samba Imperial. Além disso, o DJ Marcio Bastos animará a pista nos seis dias de badalação. Vai ser show!

Fotos do Camarote do Farol:

 

Grandes nomes se apresetam no camarote Palco Praia



Jú Moraes

Além de conferir confortavelmente a passagem de blocos e trios no circuito Barra-Ondina, o folião do Camarote do Nana, situado no antigo Salvador Praia Hotel, vai curtir shows de grandes estrelas da música baiana e nacional durante o reinado de Momo, no Palco Praia, montado próximo ao mar.

Quinta-feira é dia do Psirico colocar todo mundo para dançar ao som do hit Lepo Lepo. Sexta é vez da Banda 5% e dos Filhos de Jorge. Já no sábado, Chica Fé e Ju Moraes comandam a festa. O sertanejo universitário da Torres da Lapa e Kart Love, juntamente com o suingue da Soterossamba dão o tom do domingo no camarote.

O cantor e ator global Tiago Abravanel, que vive o malandro boa-praça Odilon Mascarenhas na novela Joia Rara, vai abrilhantar o Camarote na segunda-feira. Ele vai cantar com Fred Moura, ex-VoaDois, e promete fazer uma apresentação inesquecível. Na terça, em clima de despedida, a Timbalada (que eu amo) convida os foliões para dar uma volta no gueto.

Exposição carnavalesca de Fábio Sande na Paradoxus completa 10 anos

A gente só sente a energia dá proximidade do carnaval quando fica sabendo que vai rolar a tradicional exposição dos adereços carnavalescos do queridíssimo Fábio Sande na multimarcas Paradoxus.

exposições anteriores.

As criações do estilista irão adornar as vitrines e os manequins da loja, no Shopping Barra, e o tema deste ano é "O Baile Mágico". O coquetel de lançamento acontece terça-feira, dia 11, para convidados. A parceria Paradoxus+Fábio Sande completa 10 anos consecutivos e promete agitar os corredores do Shopping Barra!!!